2015年8月7號，我們一行35人參加了公司組織的戶外拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練可以考驗人的意志和智慧，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

　　早上到達訓練基地，我們就開始了熱身運動。熱身的內容是我們分小隊，選隊長、隊秘、確認隊名、隊徽和口號。我們我們確定的隊名叫集結號，隊徽是一個拳頭，象征著團結，我們的口號是相信自己，永不言退。我們還有自己的隊歌“我相信我就是我，我相信德源，我相信青春沒有地平線.........”

　　拓展訓練有背摔、高空斷橋、鉆電網、急速六十秒等項目。其中 “信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。我們每個人都喊著“親愛的隊友們你們準備好了嗎？”，“準備好了”，“我相信你們，我們也相信你”。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到了信任以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質。我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，努力完成每一項工作。 

　　希望以后的我像我們的口號一樣“相信自己，永不言退”，相信我能夠做的很好，我可以的，我行；希望以后的我可以不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質；也希望我的人生像我們的隊名一樣，騰飛不停，勇往直前！
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